पिछले दिसंबर से मेरी सबसे छोटी बच्ची सुबह-सुबह नाइट टेरर (यात्रापथ) जैसी स्थिति से जूझ रही है। इस समस्या पर मैं फिर से एक पोस्ट लिखूंगी, लेकिन इस वजह से मैं भी सुबह-सुबह जाग जाती हूँ और नींद पूरी नहीं हो पाती है। इसके अलावा, बच्ची का रात में एक बार जागना और देर रात सोने की आदत के कारण, जनवरी की शुरुआत में उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत कमजोर हो गई थी।
प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने का मौसम
सर्दियों में अधिक समय घर के अंदर बिताना, नींद की कमी और बच्ची का नाइट टेरर (यात्रापथ), साथ ही बच्चों की देखभाल के तनाव के कारण शारीरिक क्षमता कम होना और प्रतिरक्षा प्रणाली में कमी आना, इन सबके कारण कई बार खाना खाना भी मुश्किल हो जाता था।
जब मैं सोचती हूँ, तो लगता है कि साल की शुरुआत में, बड़े बेटे को छोड़कर, हम सभी परिवार के सदस्य किसी न किसी तरह बीमार पड़े थे। मेरे पति को कोरोना भी हुआ था। कोविड-19 के बाद से, हम अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली पर बहुत ध्यान दे रहे थे, लेकिन थोड़ी सी लापरवाही के कारण, हमें साल की शुरुआत में इसका खामियाजा भुगतना पड़ा।
मुझे लगा कि अब मुझे अपना ध्यान अपनी सेहत पर केंद्रित करने की ज़रूरत है। प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने वाली दवा या खाने की चीजें शारीरिक ताकत बढ़ाने में मदद करती हैं। जब आप सप्लीमेंट लेते हैं, तो यह देखना अच्छा होता है कि क्या उसमें प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए ज़रूरी पोषक तत्व हैं।
जिंक के फायदे से प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाएँ
पोषक तत्वों में से एक जो प्रतिरक्षा प्रणाली में भूमिका निभाता है, वह है जिंक। जिंक को सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए ज़रूरी माना जाता है। हाल ही में कोरोना वायरस के प्रकोप के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़े सप्लीमेंट्स की मांग बढ़ी है और मुझे लगता है कि कई उत्पादों में जिंक मिलाया जाने लगा है।
जिंक की दैनिक खुराक
वयस्कों के लिए जिंक की प्रतिदिन अनुशंसित मात्रा 8-10 मिलीग्राम है, जबकि बच्चों और किशोरों के लिए यह 5-10 मिलीग्राम है। उम्र और लिंग के आधार पर इसमें थोड़ा बहुत अंतर हो सकता है, इसलिए यह नहीं कहा जा सकता कि आपको कितना ग्राम जिंक लेना चाहिए।
जिंक युक्त खाद्य पदार्थों में से एक है अंडा, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाने में मदद करता है। अगर आप 10 मिलीग्राम जिंक खाना खाने से लेते हैं, तो आपको 12-14 अंडे खाने पड़ेंगे। अगर आपका जिंक का सेवन कम है, तो सप्लीमेंट के तौर पर इसे लेना अच्छा होता है।
यह बीमारियों की रोकथाम या इलाज के लिए दवा नहीं है। यह स्वास्थ्य संबंधी जानकारी है।
जोआ फार्मास्युटिकल्स इम्यूनकेन एस एक ऐसा एम्पूले उत्पाद है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए ज़रूरी जिंक पोषक तत्व को केंद्रित किया गया है। विशेष रूप से, इसमें प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करने में मदद करने वाले बीटा-ग्लूकन और ग्लूकोनेट जिंक जैसे पोषक तत्व मौजूद हैं।
जोआ फार्मास्युटिकल्स इम्यूनकेन एस में जिंक की मात्रा 10 मिलीग्राम
प्रतिदिन एक एम्पूले में 10 मिलीग्राम जिंक होता है। एक एम्पूले के सेवन से जिंक की दैनिक अनुशंसित मात्रा पूरी हो जाती है। इम्यूनकेन एस में विशेष रूप से 'ग्लूकोनेट जिंक' का इस्तेमाल किया गया है, जो शरीर में आसानी से अवशोषित हो जाता है। यह सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली और कोशिका विभाजन में मदद कर सकता है।
बीटा-ग्लूकन जर्मनी की एक बीयर यीस्ट (खमीर) बनाने वाली कंपनी का उत्पाद है, जिसमें उच्च शुद्धता वाला बीटा-ग्लूकन मौजूद है।
इसमें विटामिन बी, सी और डी भी शामिल हैं, जिससे यह साफ़ पता चलता है कि यह उत्पाद न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए, बल्कि चयापचय क्रियाओं के लिए भी फायदेमंद है।
पेटेंट प्राप्त जोआ सेफ्टी एम्पूले कंटेनर में सुरक्षित रूप से
यह पेटेंट प्राप्त कंटेनर में पैक किया गया इम्यूनकेन एस 'जोआ सेफ्टी एम्पूले' है। सप्लीमेंट्स में पोषक तत्वों की तरह, यह भी ज़रूरी है कि कंटेनर भी पोषक तत्वों को ऑक्सीकरण से बचाए। जोआ सेफ्टी एम्पूले में उच्चतम स्तर की सुरक्षा वाले पदार्थ का इस्तेमाल किया गया है, जिससे इसकी टिकाऊपन बढ़ती है और पोषक तत्वों का क्षय कम होता है।
इसके अलावा, इसे आसानी से खोलने के लिए वन-टच डिज़ाइन दिया गया है, जिससे आप घर पर या बाहर कहीं भी इसे आसानी से ले जा सकते हैं। एम्पूले को पकड़कर ऊपरी हिस्से को हल्का सा तोड़ने पर यह आसानी से खुल जाता है। इसे खोलने से पहले अच्छी तरह से हिलाना ज़रूरी है।
इसका रंग संतरे के रस जैसा है और इसका स्वाद भी संतरे के रस जैसा है। यह जिंक सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए है।
पूरे परिवार के लिए स्वादिष्ट जिंक
संतरे जैसे चमकीले रंग की पैकेजिंग इसे आसानी से पहचानने में मदद करती है, जिससे आप अपनी दिनचर्या में जिंक का सेवन आसानी से कर सकते हैं।
जब आप प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाने वाली दवा ढूंढते हैं, तो आप फार्मेसी जाते हैं। जोआ फार्मास्युटिकल्स इम्यूनकेन एस सप्लीमेंट केवल फार्मेसियों में उपलब्ध है। अगर आप इसे ऑनलाइन खरीदते हैं, तो उत्पाद में कोई खराबी होने पर आपको कोई सुरक्षा नहीं मिलेगी, इसलिए आपको ऑनलाइन खरीदारी से सावधान रहना चाहिए।
आप इसे फार्मेसी में पा सकते हैं।
अगर आपको लगता है कि जिंक की कमी के कारण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत कमजोर हो गई है, तो ग्लूकोनेट जिंक युक्त जोआ फार्मास्युटिकल्स इम्यूनकेन एस का सेवन करें। कुछ लोगों को गोलियों का स्वाद पसंद नहीं आता है, लेकिन इम्यूनकेन एस का स्वाद बहुत अच्छा है।
मैं इन दिनों नाश्ते के बाद इसे लेती हूँ। हालाँकि मुझे नींद पूरी नहीं हो पाती है, लेकिन फिर भी अगले दिन सुबह शरीर में दर्द या ऐसी कोई समस्या नहीं होती है और मैं जल्दी उठ जाती हूँ।
इस छोटे से डिब्बे में 3 जिंक एम्पूले हैं। 30 एम्पूले का एक बॉक्स भी उपलब्ध है। लेकिन कभी-कभी एक पूरा बॉक्स खरीदना थोड़ा ज़्यादा होता है, खासकर तब जब आपको यह पता नहीं होता कि यह सप्लीमेंट आपके लिए सही है या नहीं।
फार्मेसियों में 3 एम्पूले का एक अलग पैकेट भी मिलता है, जिससे आप इसे आसानी से खरीद सकते हैं। अगर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है और आपको चिंता हो रही है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाने वाले सप्लीमेंट, जोआ फार्मास्युटिकल्स इम्यूनकेन एस, को ज़रूर आज़माएँ!
इम्यूनकेन एस
सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखें!
www.xn--e42bu3mutckd788b.com
टिप्पणियाँ0