면역력 높이는 약 아연 부족하다면 면역칸에스 영양제 추천

지난 12월부터 막내가 새벽에 야경증 몽유병 비슷한 증상을 보이고 있어요. 이 증상은 다시 포스팅을 남길 텐데요. 그래서 저도 덩달아 새벽에 깨고 잠을 못 들기도 하고, 아이가 자다가 한 번 깨는 증상을 확인하고 늦게 자는 습관이 돼서인지 지난 1월 초에는 정말 면역력이 약해질 대로 약해진 증상을 보였답니다.

면역력이 떨어지기 쉬운 계절

겨울철 실내 생활이 길어진 탓도 있겠지만, 수면 부족과 아이의 야경증 증상.. 그리고 육아 스트레스로 인한 체력의 소진, 면역력 저하로 종종 밥 먹는 일도 힘에 부칠 때가 있더라고요.

그러고 보니 연초에는 첫째를 제외하고 가족들 모두가 돌아가며 아팠던 거 같네요. 남편은 코로나를 앓고 지나가기도 하고요. 코로나19 이후로 면역 체계에 바짝 신경을 쓰고 있었는데, 조금 소홀해진 틈을 타 이렇게 연초에 액땜을 제대로 했답니다.

정신 바짝 차리고 건강을 챙겨야겠다 생각이 들었어요. 면역력을 높이는 약이나 음식이 체력 강화에 큰 도움이 되는데요. 영양제를 섭취하실 때, 면역 기능에 필요한 영양소가 있는지 확인하면 좋답니다.

면역력 높이는 아연 효능

면역력에 관여하는 영양소 중 하나는 바로 아연입니다. 아연은, 정상적인 면역 기능에 필요하다는 기능성 인정을 받은 성분인데요. 최근 코로나19가 발생하며 면역과 관련된 영양제가 인기가 많아졌는데, 이 아연을 조금 넣어 판매하는 제품이 많아진 거 같아요.

아연 1일 하루 섭취량

아연의 하루 권장 섭취량은 성인 기준 8-10mg이고, 어린이 및 청소년은 5-10mg 정도예요. 나이와 성별에 따라서 조금씩 차이가 있기 때문에 딱 몇 그램 정도 섭취해야 한다는 정도는 없어요.

면역력을 높이는 약 아연이 함유된 음식으로는 대표적으로 계란이 있는데요. 아연 10mg을 음식으로 섭취하게 되면 계란 12-14개 분량이랍니다. 평소 아연을 부족하게 섭취하고 있다면, 영양제로 보충하면 좋은데요.

질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 건강 정보입니다.

조야제약 면역칸에스는, 면역 기능에 충실한 아연 영양소를 집중적으로 강화한 앰플 제품이에요. 특히 면역력 강화에 도움을 주는 성분 베타글루칸과 글루콘산 아연이 함유된 영양제에요.

조아제약 면역칸에스 아연 함량 10mg

1일 섭취량 기준으로 하나의 앰플당 아연이 10mg이 들어 있는데요. 앰플 하나 섭취 시 아연 하루 권장량을 만족시키는 약이랍니다. 면역칸에스의 경우 특히 체내 흡수율에 좋은 '글루콘산 아연'을 사용했어요. 정상적인 면역 기능과 세포 분열에 도움을 줄 수 있는 성분이에요.